“珠峰东坡“深深的进入我的心里，是2023年亚丁大转途中，在夏诺多吉的山脚下，队友17重告诉我，去年她去了珠峰东坡，一路上可以看到珠穆朗玛峰、洛子峰等很多的雪山，风景绝美。回来后，我上网查了关于徒步珠峰东坡的有关资料，发现很多的徒步团都需要年龄在60岁以下，当时觉得我已经60岁了，而且徒步珠峰东坡则是中国顶级徒步路线，是我可望不可及的地方，我就此舍弃了去珠峰东坡的想法。
2024年的7月份，我参加了徒步格聂C+V的徒步，在徒步团中，我遇见了71岁的朱阿姨夫妇，她们的精神状况和积极向上的精神感动了我。我61岁与她们相比还算年轻，要持续的挑战自己，徒步的时间可以向她们那样更长更久。从格聂回来后，我决定去珠峰东坡徒步，走一场挑战极限之旅。
经在线查询，我和老公报名参加了2024年9月26日的珠峰东坡轻装徒步团，在珠峰东坡八天七晚，徒步68公里，此团可以接纳年龄65岁以下且有高原徒步经验的人参加。大家立马筹备好行囊，于9月25日乘飞机抵达拉萨，入住了喜马拉雅.拉萨酒店。
在世界最高峰下徒步，珠峰东坡徒步线路无疑是户外徒步线路上天花板级的，被誉为“中国十大经典徒步线路”之一。全程渠道兰花谷、嘎玛沟和穷卓谷三条山谷，徒步珠峰东坡，就是赴一场“雪山盛宴”，可近距离赏析极其壮观的喜马拉雅雪山群。珠穆朗玛峰（海拔8844米，世界第一）、洛子峰（海拔8516米，世界第四）、马卡鲁峰（海拔8463米，世界第五）与珠穆朗卓（海拔7804米）的震惊之美，将依次在眼前铺展开来。
徒步珠峰东坡，就是走进噶玛沟，噶玛沟在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界上最漂亮的山谷”。嘎玛沟在珠峰自然保护区内，坐落于定日县与定结县之间的嘎玛藏布及其西侧谷地，北至卡达藏布与嘎玛藏布的分界线，南抵尼泊尔巴隆国家公园，东自陈塘，西抵珠峰东坡，是一条海拔从2000多米到5000多米的漂亮山谷。
珠峰东坡线路上人迹罕至，生态原始，水源丰富，珍贵动植物时有所见，星星点点的高山湖泊如宝石般散布，加之嘎玛沟沟谷幽深，景色很之迷人。
01.前往徒步起点定日县曲当乡
9月27日，大家冒雨从拉萨出发，经过羊卓雍措，又到恰央措冰川短距离的适应性徒步后抵达日喀则，这是旅程的开始。
28日，大家离开日喀则，沿着蜿蜒的山路翻过曲具拉山口，前往曲当乡，一路上阴雨绵绵，于28日的下午6点半到达了曲当乡的优帕村的客栈。这里是徒步的起点。
这家客栈比较简陋，整个客栈只有一个厕所，可以住40个人。这天整个客栈住满了人。晚饭在客栈吃了简单的自助餐。
02.走进珠峰保护区，夜宿晓乌措营地
9月29日，徒步第一天，曲当乡优帕村（海拔3800米）--晓乌措（海拔4700米），天气晴朗
清晨，客栈门前就热闹起来，由于这里是徒步的起点。轻装徒步的很多人在这里把打包好的行李交给牦牛运输。也有人自己背着所有些行囊重装徒步的。由于快到十一国庆节了，今天进山的人比较多。
大家徒步团共有18个队员，三个领队，主领队是西藏雪鹰探险队的玉旦，他过去三次登顶珠穆朗玛峰，具备丰富的户外徒步经验，另两个领队，一个是领队SUMMER和雪鹰探险队的洛桑，他们也是很有经验的领队。
大家是轻装徒步团，行李驮包称重后交给了牦牛运输。上午11点，大家带上路上必要的物品轻装从优帕村出发了，这里海拔3800米。
大家先沿着朋曲河一路缓慢的上坡，今天的天气非常不错，阳光明媚，行走不久，大家很多人都脱了外面的外套。
在机耕路上行走了一个小时，大家进入了珠峰保护区核心地区。从左边的小路开始缓慢的上坡。伴随上山的坡度渐渐增加，海拔的高度也在增加，因为最初在高原徒步不适应，我的脚步也渐渐的感到沉重，每走几步都要停下来喘喘气。
登上第一个垭口，领队让大伙休息一会儿。我站在垭口，远望雪山下的优帕村宁静而且漂亮。十几头牦牛驮着行李从山坡上缓缓的走来，等牦牛从大家身边走过后，大家继续前行。
大家沿着哗哗的河水边的山谷向上爬坡，山路时陡时缓，时窄时宽，山路上布满了大大小小的乱石头，稍不小心，就会崴脚。
又爬过一个山坡后，山谷内的植被颜色丰富了很多，在山坡的乱石间红色、绿色、浅褐色等小植物点缀其间，在阳光的映照下，绚丽多彩。
因为今天是第一天徒步，大家行进的速度比较慢，休息的时间和次数多了一些。行进的过程中，有些大石头上画着五星红旗，这就是珠峰东坡徒步的路标。
路上的石头堆积的愈加多，只有踩着乱石头行走，前行的道路也变得不明显了，我的行进速度就渐渐的慢了很多，和大家的队员的距离也渐渐远了。
河滩上的路很难走，整个河滩铺满了大大小小的巨石，我在格聂徒步时也遇见如此的巨石阵，我不善于走如此的路，但凡遇见如此的路，我就会发懵，探寻不到前行的方向，都是跟随我老公一步步向前或者他持续的指点我，才能安全的走出这巨石阵。
离开巨石的河滩不久，下午5点大家到达了大家的营地。这里离晓乌措还有20分钟的路程。
今天一路爬升了750米，翻过了三个大的山坡，徒步了10.27公里，用时6个小时。
夜幕即将来临，繁星满天，但这里的夜晚天气非常冷。整个晚上因为高反我都处于半睡半醒状况，帐篷旁溪水的声音和牦牛叮当的声音不时的在耳边响起。
03.遇到晓乌措日照金山，翻越晓乌拉垭口
9月30日，徒步第二天，晓乌措营地（海拔4700米）-晓乌拉垭口（海拔4950米）-卓湘营地（海拔4000米），天气晴朗。
早7点半，天还没亮，我点亮头灯，有些人打着手电前往晓乌措，观看日照金山。
沿着曲折不平的山间小路，大家用了半个小时登上了晓乌措边上的山坡，映入眼帘是海拔8463米的马卡鲁峰和和海拔7804米的珠穆朗卓峰被粉红色的天空包围着，白色的山峰也被染上了粉色。从晓乌措的视角，马卡鲁峰和珠穆朗卓峰有着一样的峰形，好似一对孪生兄弟，宁静而淡泊。
我从山坡上走到了晓乌措的湖边，这里已经有不少人等待着日照金山的时刻。
只见第一缕阳光倾泻而下，照射在马卡鲁峰之巅，随之阳光洒向珠穆朗卓峰，霞光的暖色代替了雪山原来的冷色，一瞬间，雪山变成了金黄色。仿佛雪山有了生命。
初升的暖阳把马卡鲁峰和珠穆朗卓峰染成金黄色，其它的山体呈现乌黑，晓乌措黑墨的湖水中的倒映着金色的双山。
这就是宏大得让人遥不可及的日照金山，在蔚蓝的天空中，绽放着让人仰望的光彩。我心底期待的美好也悄然而至。
上午8点半大家回到了营地，早餐后10点半大家出发了。20分钟后大家又来到了晓乌措的湖边。
马卡鲁峰和珠穆朗卓峰在蔚蓝的天空映衬下愈加的雄伟壮观，挺拔的身材明确可见。
晓乌措湖水清澈，如碧玉一般，在阳光的映照下熠熠发光。雪山、湖水、山的倒影如一幅漂亮的画卷铺展在大家眼前，雪山视觉盛宴将从这里开启。
绕过晓乌措湖，大家来到了晓乌拉垭口的山脚下。这个时候传来牦牛叮叮的声音，运输的牦牛从湖边缓缓而来。
大家等一批牦牛走过后，大家开始踩着碎石登山。此时登山的人和牦牛不少，整个登山的路上都是徒步的人和牦牛，大家不停的站在路边，让过几头牦牛，然后再继续爬山，不言而喻行进的速度慢了很多。而且有时徒步的人堆积在一块，也要慢慢的行走。
站在高处，回头远望，晓乌措还在眼前。比晓乌措大些的上晓乌措，湖水碧蓝，在大家爬坡时，她一直与大家如影随形忽远忽近。
高海拔上爬坡，喘气成了正常状态。快到垭口时，因为不久前下了雪，地面上积满雪，大家只有踏着积雪前行，用了两个小时终于登上了海拔4950米晓乌拉垭口。
垭口经幡飞舞，一排雪山扑面而来，巍峨而高大，在晓乌措远望的马卡鲁峰和珠穆朗卓峰尽收眼底，我惊喜而且激动，这样震惊的美景呈目前我的眼前。
垭口上积雪非常厚，大家休息拍照后，开始沿着蜿蜒的乱石头路下山。前行不久大家遇见了一个无名海子，雪山倒影在清澈的湖水中，如一张梦幻的水墨画。
在海拔4000以上的雪域高原上，以雄伟的雪山为背景，很多队员在这里开心的嗨了起来，蹦蹦跳跳的以各种姿势拍照。我羡慕她们的体力和精力，尽管我渐渐适应了高原徒步，但蹦蹦跳跳我还是有点困难。
行走在蓝天白云和俊美的雪山汇成的优美的画卷中，随手一拍都是经典的图片，尽管在高原上徒步比较困难，但心情愉悦。
不久大家就进入了成长有高山杜鹃的草甸，大家迎着雪山，在杜鹃花树丛中行进到了山崖边，从这里大家要沿着陡峭的山坡下到谷底。
从这里要海拔急速降低六七百多米才能到达谷底，不言而喻下山的路有多陡，而且是碎石头路，稍不注意就会滑倒。山谷两侧是陡峭的山坡，大家要沿着蜿蜒曲折的小路到谷底。
站在这陡坡前，我想起了在亚丁大转时，到黑湖营地也有如此的陡坡，那时路上都冻成了冰，我那时走的提心吊胆，在我老公和一个队友帮助下才顺利下山。今天的天气给力，下山的路没湿滑，我比较顺利到达了谷底。
这条峡谷叫“雪若河谷”，沿着河谷行走到尽头，就是大家今天的营地卓湘营地。
雪若河谷很漂亮，各种灌木五颜六色，溪水在谷中流淌，我没想到在高海拔的河谷，有这样丰富的植被。
沿着溪水大家在谷中行走，谷中小路多是有乱石头的路，也有沼泽地，行走起来并不轻松。
沿路只见几十条瀑布顺坡而下，如一条条白色的链子挂在山间。还有很多山坡上巨大的石头上成长着红、黄、绿色的苔癣，就像水墨画一般。时间已经近黄昏，整个山谷上端云雾飘摇。
走走停停，看看风景，拍拍照片，下午6点半，大家走过一段沼泽地，来到了营地旁的一条小河前，此时河水较大，领队洛桑背我过河，我很感动。我老公是手提鞋子，只穿袜子过河的。这段雪若河谷大家走了2个小时。7点到达了卓湘营地。
卓湘营地海拔4000米，是全程最低的营地，河水从营地左边静静流过。卓湘是噶玛沟的一个气候分界线，卓湘未来的植被会愈加丰富了。
今天爬升了250米，降低了1000米，徒步10公里，用时8个半小时。
04.走进噶玛沟，雪山视觉盛宴渐渐开启
十月1日，徒步第三天，卓湘（海拔4000米）--措朗湖（海拔4050米）-汤湘（海拔4550米），天气晴朗。
今天是十一国庆节，领队给大家的早餐增加了两个菜，队员们特别高兴，给领队们点赞。
10点大家从卓湘营地出发了，不久就开始穿越一片原始森林。这片森林静谧而神秘，阳光透过密集的树冠，斑驳陆离地照在湿润的地面上，空气中弥漫着泥土和生命的芬芳。
原始森林路比较陡而且较窄，不太好走。走出森林，大家开始行走在噶玛沟北侧的牦牛小道上。路边的灌木五颜六色，色彩斑斓，景色秀美。视线也愈加开阔了。
大家沿着山坡横切着向上攀登，抬头看到了雪山在向大家召唤。低头下看，嘎玛沟就在脚下，嘎玛河如玉带般看不到尽头。
噶玛沟长期受印度洋暖湿气流影响，雨水丰沛，植被茂盛，深秋的噶玛沟，美到极致，红褐色草甸慢慢的向上延伸至喜马拉雅山体，山谷上云雾缭绕，不似仙境而胜似仙境，。
继续横切向上，大家离雪山愈加近了，雪山引导着大家前行。中午大家到达雪山怀抱的措朗湖，措朗湖海拔4050米。湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，措郎山谷两端雪山相映。
午餐后继续爬山，登上垭口，回望措朗湖，三面环山，湖水碧蓝。放眼远望，噶玛沟独特山体色彩和彩色的线条如抽象画一样的奇异，美妙至极，远处的雪山云雾飘渺。
大家沿着喜马拉雅色彩鲜艳的草甸中穿行，心情格外舒畅。不久大家就到达了夏侬牧场。这里是一个露营点，已经有帐篷扎在这里了。这里四面环山，有一条小溪在这里流过，景色俊美。
走过小木桥，登上垭口，前面的路比较平坦。走在山谷的边缘，远望噶玛沟，峡谷幽深，锯齿状的洛子峰露出了真容而珠峰在云中若隐若现。
下午5点大家到达了汤湘营地。汤湘营地是一块平整的平地，被雪山环绕。大家的帐篷已经扎好了。
今天是十一国庆节，晚饭前，大家在叮叮的领唱下，合唱了《我的祖国》，这是值得纪念的日子，在雄伟的喜马拉雅群山下度过大家国家75岁过生日。
饭后，在休息帐中，4个队员在打惯蛋纸牌，还有4个队员打斗地主，其余的队员在休息观看。在高山之巅大家的空闲时间也很热闹。
今天大家爬升了550米，徒步9公里，行程大都是走在高山草甸，攀爬了几个小垭口，也会我渐渐适应了高原徒步，体力消耗虽大，但感觉比昨天轻松一些。
这里是海拔4550米，晚上前半夜还是半睡半醒状况，后半夜睡的还可以。
05.翻越“绝望大滑坡”，夜宿俄嘎营地
十月2日，徒步第四天，汤湘（海拔4550米）--巴当（海拔4300米）--俄嘎（4700米），天气晴朗。
清晨，7点半大家趁着太阳还没升起，到营地对面的山坡上，等待初升的太阳照射雪山的时刻。
当大家来到坡顶，珠峰、洛子峰和珠穆朗卓峰明确的山体尽收眼底。仰望珠峰、洛子峰和珠穆朗卓峰，我感觉此挑战之旅，很值得，见到了她们最好看的好的样子。
静静的等待，期盼着暖阳映红雪山之巅。伴随太阳升起，没呈现日照金山的景观，有点遗憾，但看到珠峰、洛子峰和珠穆朗卓三个雪山同框的美景也感觉满足了。
回到营地，收好行囊交与牦牛运输，早餐后10点大家迎着朝阳出发了。
沿着清晨看日出的路，大家又来到了山坡顶，第三仰望珠峰、洛子峰和珠穆朗卓峰，她们巨大的山体在蓝天的映衬下壮观而圣洁。
离开这里。大家沿着陡坡上曲折的小路以“之”字形开始下山，山路是碎石路，大家一边下山，一边小心的避让牦牛。到谷底的草甸上休息后，过一条小河，沿着灌木丛的山间小路继续爬坡，不久大家就到了高山草甸巴当（海拔4300米）。
这段路上，大家与珠穆朗卓相伴，累了就抬头看看如雄鹰展翅的珠穆朗卓山峰，心情格外的轻快。天气非常热，徒步过程中我只穿了一件薄的美的诺羊毛衫。
在巴当休息午餐后，前行不久就是被叫做的“绝望坡”又称为“大滑坡”的陡坡。站在山脚下都看不到路在哪儿，整个一个碎石坡，爬坡时假如遇见有牦牛队，最好就在原地等着别动，由于比较容易脱落石头。这段路坡度比较陡峭，需要沿着曲折的路横切向上爬升，左边是绝壁山体，脚下是沙石和风化的石块。稍不注意，就可能滑落。
接近“绝望坡”时，行走的路坡度愈加陡，而且非常窄，路中间不时还有大石块横在中间。在去年亚丁大转时，我也走过横切的大陡坡，而且还是积雪的路面。我相信这个绝望坡我也可以顺利的走过到达垭口。
沿着陡坡我缓慢的前行，每走一步都格外小心。第一段陡坡路沙石比较多，横切过来的第二段路是更长的陡坡，大家大都在石头上行走。
这个爬升的过程，持续的有牦牛队过来，我让道时有些地方连站脚的地方都没，道路相当的狭窄。但牦牛虽负重，但爬坡时也非常自如，非常快它们都翻过垭口看不见了。
翻过垭口，穿行在灌木丛中的土路，相对行走比较轻松。转过山坡，珠峰、洛子峰和珠穆朗卓峰一目了然。群峰在蔚蓝苍穹下，气势磅礴。行走在珠峰东坡，与天地同呼吸，与雪山融一体，让我难以忘记。
快到俄嘎营地，有一块平坦的高山草甸，大家在这里停留许久。坐在这里，看洛子峰、珠峰云卷云舒，犹如梦中，心情无比的宁静和美好。
下午5点大家到达了海拔4700米的俄嘎营地。今天在俄嘎露营的人不少，五颜六色的帐篷铺在整个营地，一条小河在其间蜿蜒流淌。帐篷、小河和巍峨的雪山犹如一幅雪地油彩画。
今天爬升500米，降低350米，徒步9公里，用时7小时。大家将在俄嘎营地露营两天，明天无需收拾行囊。
06.静等云开雾散珠峰和洛子峰显露真容
十月3日，徒步第五天，俄嘎（海拔4700米）—白当（海拔4950米）--俄嘎（海拔4700米），天气多云
清晨云雾缭绕在群山之巅，阳光只微弱的发出一点点的光芒，映红了珠穆朗卓峰山顶一点点。早餐后，10点大家轻装前往白当营地。
白当营地是离珠峰东坡近期的观景点，海拔4950米。若天气好，就能近距离的感受世界之巅的雄伟，相邻的洛子峰的壮观。两座大山近在咫尺，无比震惊。但因为水源不好，奶白色的水，有很多矿物质，所以基本上都在俄嘎扎营。
大家从俄嘎营地的小河中走过，然后就沿着营地旁的小土路一直向上攀升，翻过几个小山坡，今天的天气不给力，多云的天气。又过一条河，2个小时后大家就到了白当营地。
白当营地是一个平坦的高山草甸，珠峰和洛子峰就在一步之遥，此时云雾就像一层幕布，把周围的雪山遮挡，珠峰和洛子峰躲在云雾之中。大家今天就悠闲等在这里，静等拔开云雾，珠峰和洛子峰显露的时刻。
我静静的坐在雪山群山的脚下，也是一种享受。享受着与它们同呼吸，享受着心情的放松和宁静。在这雪山的怀抱中，大家感觉到了我们的渺小，也领悟了生命的珍贵。离得远远的了喧闹，内心变得无比平静，思绪也更明确了。
有些队员在这里骑马，享受着高原骑马的的快乐，有些队员在延时拍照，记录珠峰前云雾缭绕的过程。
下午1点，云雾渐渐散去，蓝天下珠峰和和洛子峰的顶峰也渐渐呈目前大家面前，它们挺拔的身躯在云雾中若隐若现，大家开心，感谢老天照顾大家，看到这一梦幻般的珠峰美景也满足了。
美景不长，40分钟后，云雾重新笼罩了山峰，风也渐渐大了，天气冷了很多。
下午2点大家离开白当营地，返回俄嘎营地。一路上，云雾弥漫了整个山谷，回去的路是下坡，1个小时大家就到了俄嘎营地。
俄嘎山谷有很多帐篷散落的扎在每个地方，这一孤岛上的这一顶帐篷也是一道独特的风景。
这里的天气瞬息万变，傍晚开始下雨，大家担忧明天再走绝望大滑坡就愈加难走了。
今天大家轻装到白当营地，来回共6公里，升降250米。
07.重走“绝望大滑坡”，前往措学仁玛
十月4日，徒步第六天，俄嘎（海拔4700米）--措学仁玛营地（海拔4950米），天气时晴时阴时雨时雪。
清晨，雨过天晴，太阳映红了营地前面的山峰。今天要从俄嘎营地返回到汤湘观景台，然后去措学仁玛，路途较远。9点20分大家出发了。
沿着来时的路，走过长满高山杜鹃的小路，不久就到来“绝望大滑坡”。上山容易下山难，爬上来时就比较难，又因为昨晚下了雨，路面湿滑，下“绝望大滑坡”更艰难。我尽管加倍的小心，在行走在碎石道上还差点滑倒，让人扶了一把才没遭此难，但下山的速度还是挺快的，10点20分就到达绝望大滑坡底。
大家开始沿着横切山间的小路前行，一路上植被丰富，有高山杜鹃、松树和五颜六色的灌木，放眼远望，噶玛沟层林浸染，美如画卷。不愧为最好看的的峡谷。
高原的天气说变就变，不久就开始下小雨，阵阵小雨随着着大家一路，走下山坡，过一条小河来到了山脚下的高山草甸。休息午餐后，大家开始爬“之”字形的高山前往汤湘观景平台。登山到半山腰时，小雨变小雪，随风飘舞。用时一个小时大家攀上了山顶汤湘观景台，此时雪已经停了。
左转大家踏上了去措学仁玛的征途，从这里还有6公里的路程，需爬升400米。
走过长满高山杜鹃的草甸，大家开始爬坡，翻过几个小垭口，来到谷底。峡谷的尽头就是措学仁玛营地。峡谷云雾升腾，伴随海拔渐渐升高，气温也渐渐减少，下午5点大家到达了措学仁玛营地。
措学仁玛营地坐落于高山之巅，海拔4950米，是珠峰东坡行程中海拔最高的营地，也是整个行程的高光时刻。在这里，世界第一高峰珠穆朗玛峰（海拔8848米）、世界第四高峰洛子峰（海拔8516米）、世界第五高峰马卡鲁峰（海拔8485米）、珠穆朗卓（海拔7804米）雪山一目了然，措学仁玛湖就像一面镜子一样把所有些山峰映衬在一块。
措学仁玛有六个湖，每个湖观看群山倒影的角度不同。
今天徒步了12公里，爬升750米，降500米，用时7.5小时。这里的夜晚还是非常冷，我羽绒大衣和羽绒裤都穿上，还感觉有的冷。半夜下了一场雪。
08.如梦如幻的措学仁玛清晨
十月5日，徒步第七天，措学仁玛休整一天，天气下雪。
清晨起来，帐篷上堆积了不少雪，7点半大家踏雪前往措学仁玛湖边，站在湖边，此时对面的珠峰、洛子峰、马卡鲁峰与珠穆朗卓峰全在云雾之中，黝黑的群山山体的棱角明确可见，倒映在湖中，如梦如幻，就像一幅水墨丹青画展示在我的眼前，我也仿佛进入了梦幻的仙境，与天地间融为一体，如梦如痴。
伴随天空渐渐变亮，湖中的景色也变幻无穷，大家静静的等待，等待日照金山的出现。
等到珠穆朗卓洁白的山体出现，也没出现日照金山的美景。但遇见这样美妙的水墨丹青画卷，也满足了。
今天在这里休整一天，吃完早饭不久，就开始下雪。大家只有坐在休息帐中一边聊天，一边观看队友们打斗地主和打掼蛋纸牌。晚上队友又开了一场音乐会，可惜我早早睡觉了，没参加。
雪下了一天又半夜，我的队友夜里3点起来拍星空时，雪已经停了。
09喜马拉雅群山的视觉盛宴，告别珠峰东坡
十月6日，徒步第八天，措学仁玛（海拔4950米）-朗玛拉垭口（海拔5350米）--拉则措—轮朱村（徒步终点，海拔4179米）--定日天气晴
清晨7点半，大家又一次踏雪来到了措学仁玛湖边，静静的等待着，期盼可以等到高光时刻的到来。
云雾渐渐散开，金色的阳光先映红马卡鲁峰、珠穆朗卓，然后珠穆朗玛峰，最后洒满了群山，一场喜马拉雅雪山冰与火的视觉盛宴开启了。湖面仿佛就像一面镜子，把群峰的金色的身材倒影在湖面上，形成一幅无比壮美的画面。
这不止是一场视觉的盛宴，更是心灵的净化。措学仁玛的美，不只在于湖水映照五峰的绝世景色，更震惊了我的心灵和带给我的深刻的感动。昨天的等待是值得的，此景让我铭记不忘。
今天大家就要离开珠峰东坡，8天7晚的珠峰东坡之旅就要结束。
10点阳光洒满了群山，大家出发了。登上一个小山坡，大家来到了措学仁玛的另一个湖边，湖水碧蓝，宁静的湖水，静谧中孕育着珠穆郎卓的美。
沿着山间的乱石小路，大家开始攀登朗玛拉垭口。由于昨天下了一天的雪，上山的路比较湿滑，走起来步步惊心。
今天的天气晴朗，站在高山之巅，回头遥望远方，珠穆朗卓挺拔的身材在蓝天的映衬下愈加圣洁，珠峰和洛子峰在云雾中若隐若现，气势壮观，而措学仁玛的四个湖也映入了眼帘，宁静的湖水在雪山的怀抱，彰显静谧之美。
需要攀登三段陡坡，才能到达朗玛拉垭口。第一坡路比较陡峭，而且路上还有小溪流过，比较艰难，但有珠峰、洛子峰、马卡鲁峰和珠穆朗卓峰的伴随，心情舒畅。
伴随大家持续的接近朗玛拉垭口，离雪山愈加远。再见了珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰、珠穆朗卓峰。
抬头仰望经幡飞扬，加油啊，朗玛拉垭口就在前方。下午1点20分，我登上了朗玛拉垭口，朗玛拉垭口海拔5350米，是大家翻过的最高的垭口。
站在朗玛拉垭口，随风飘舞的经幡就在眼前，我自豪可以完美的挑战了自我，登上了海拔5350米的高点，我有信心继续攀登高峰。
从措学仁玛营地到朗玛垭口大约有三公里的路程，从朗玛拉垭口到轮朱村还有10公里的下坡路，从海拔5350米降低到4179米。
离开朗玛拉垭口，大家开始沿着蜿蜒曲折的山间乱石路向下行走，过了几个下坡又上坡，就远远看到前方在山谷间有一个碧蓝的小湖，就是拉则错湖。拉则湖是一个冰湖，大家从旁边经过时看到湖面上漂浮了很多冰。
下达谷底绕过拉则湖，大家开始攀登海拔5000米的垭口。登上海拔5000米垭口后，就是一个又陡又长的下坡路，碎石非常滑，我都要十二分的小心，速度非常慢。降至谷底，然后大家横切翻过了几个小的垭口，于下午5点半，我脚踏在了轮朱村的公路旁，圆满的完成了8天7晚徒步珠峰东峰徒步之旅。
在公路旁，领队给大家了一瓶可乐，以庆祝大家安全出山。
今天徒步了13公里，爬升400米，降低1100米，用时8.5小时。
到达主轮村后，大家乘车前往定日，渠道珠峰观景点，队友拍下来珠峰北坡的星空，晚上10点大家到达了定日，入住了珠峰酒店。
十月7日，大家从定日乘车返回拉萨。又入住了喜马拉雅.拉萨酒店。晚上庆功宴上，颁发了哈达和奖牌。
10.珠峰东坡一道独特的风景线-牦牛驮队
大家轻装徒步珠峰东坡，牦牛不止是大家的行李的搬运工，还是大家进入这漂亮的峡谷的桥梁。牦牛是曲当乡政府统一安排的，一般牦牛可以驮运40公斤的物品，这也是当地藏民的致富途径之一。
无论大家走到那里，都有牦牛的身影，它们叮叮当当的铃铛声，十分的悦耳动听。无论在雪山之巅，还是在高山草甸和陡峭的斜坡，它们都是珠峰东坡一道独特的风景线。
徒步珠峰东坡，走进大自然的怀抱，每一次脚步的落下，都是对自我意志的磨砺和考验。在高海拔4000米以上的土地上，每一步都格外的沉重，高海拔带来的不适是对身体极限的严峻挑战。回想大家走过的路，那些艰难与困苦已成为我心中的宝贵财富，而一路的风景，定格在我的镜头中，成为此生最难忘的回忆。